जबलपुर के पहले पिलाटेस फिटनेस स्टूडियो का शुभारंभ
**गोरखपुर स्थित अवतार कॉप्लेक्स में आज ही करें विजिट
शहर के फिटनेस लवर्स को एक विशेष सौगात मिली है, जी हां जबलपुर के पहले पिलाटेस फिटनेस स्टूडियो ‘फिटनेस फ्रीक्स’ का शुभारंभ शुक्रवार को मेन गोरखपुर स्थित अवतार कॉप्लेक्स में हुआ। शुभारंभ मुख्य अतिथि महापौर श्री जगत बहादुर सिंह अन्नू, चंद्र शेखर सिंह व श्रीमती शशि लता सिंह ने किया। स्टूडियो के संदर्भ में डायरेक्टर एवं डायटिशियन एंजल भाटिया ने बताया कि ये जबलपुर का पहला पिलाटेस स्टूडियो है, जिसमें रिफॉर्मर मशीनें और पिलाटेस चेयर जैसी वर्ल्ड क्लास फैसिलिटीज मिलेंगी। उन्होंने बताया कि पिलाटेस एक विशेष प्रकार की एक्सरसाइज है, इसमें बॉडी की छोटी-छोटी गतिविधियों पर फोकस किया जाता है। इसके जरिए बॉडी की स्ट्रेचिबिलिटी, स्ट्रेंथ पर वर्क होता है। इतना ही नहीं स्ट्रेस मैनेजमेंट से लेकर ये बॉडी का पोश्चर इंप्रूव करती है। फिजियोथैरेपी ले रहे पेशेंट के लिए भी यह काफी फायदेमंद है। डायटिशियन श्रीमती एंजल ने बताया कि स्टूडियो में जुंबा एक्टिविटी भी होगी, जुंबा से कार्डियो स्ट्रेंथ बढ़ती है, कैलोरीज़ भी बर्न होती है। साथ ही वे खुद लोगों को डाइट से जुड़ी विशेष सलाह भी देंगी। वेट लॉस, वेट गेन से लेकर वेट मैनेजमेंट प्रोग्राम से रिलेटेड डाइट का नॉलेज भी यहां दिया जाएगा।
